Газлайтинг: что это и что известно

Слово пришло из пьесы 1938 года и фильма 1944 года, в психиатрии оно с 1969 года, а измерять газлайтинг шкалами начали только в 2020-х

Газлайтинг это повторяющаяся манипуляция, цель которой заставить человека сомневаться в своём восприятии, и это не психиатрический диагноз. Слово пришло из пьесы 1938 года и фильма 1944 года, в психиатрических журналах оно с 1969 года. Измерять газлайтинг шкалами начали только в 2021-2023 годах, и из 63 эмпирических работ в обзоре Адэр 2025 года количественных только 6.

Собран по первоисточникам: Клейн, Вуд и Барц 2025, Адэр 2025 · 26 мин · обновлено 16.10.2026

Пьеса Патрика Гамильтона «Газовый свет» вышла в 1938 году. В 1944 году Джордж Кьюкор снял по ней фильм с Ингрид Бергман, и за эту роль актриса получила «Оскар». Сюжет держится на одной детали. Газовые лампы в доме меркнут из-за действий мужа, а он убеждает жену, что лампы горят ровно и ей это только кажется.

Почти через восемьдесят лет слово из названия фильма стало словом года. 28 ноября 2022 года американский словарь Merriam-Webster выбрал «gaslighting», потому что запросы этого слова на его сайте за год выросли на 1 740 %. Курс знает это число по пересказу CNN и двух научных статей, а сама страница словаря при сборе материалов не открылась. Словарь определил слово как грубое введение человека в заблуждение, особенно ради своей выгоды.

Между фильмом и словарём слово прошло долгий путь. Сначала так называли редкие случаи из психиатрических журналов. Теперь им описывают ссоры в паре, отношения на работе и приём у врача. Поэтому у вопроса «что такое газлайтинг» два ответа: что слово значит сегодня и что о самом явлении удалось измерить.

Короткий ответ такой. Газлайтинг не диагноз, а описание поведения. Так называют повторяющуюся одностороннюю манипуляцию, цель которой заставить человека сомневаться в своём восприятии, и работает она через его доверие к близкому. Само явление описано в психиатрии с 1969 года. А вот как часто оно бывает и где проходит граница слова, наука знает плохо, и это признают сами авторы обзоров.

Что такое газлайтинг

Подробную современную рамку предложили Клейн, Вуд и Барц в 2025 году. Это теоретическая статья, новых данных в ней нет. Авторы признают, что эмпирических работ о газлайтинге очень мало. Их задача в том, чтобы договориться, что именно стоит изучать под этим словом.

Рамка называет два ядерных признака. Первый: один человек пытается убедить другого, что тот не способен верно понимать реальность. Авторы называют это убеждением в эпистемической некомпетентности, то есть в неспособности знать. Речь не о споре по поводу одного факта, а о попытке подорвать доверие человека к собственной памяти и восприятию вообще.

Второй признак: тот, кого убеждают, доверяет убеждающему. Готовность верить близкому как источнику знаний о мире и о себе называют эпистемическим доверием. Без него, по рамке, газлайтинг не работает. Слова незнакомца о чужой памяти человек легко отбрасывает, а слова близкого, которому он привык верить, отбросить труднее.

Отсюда видно, почему газлайтинг не диагноз. Слово описывает то, что происходит между двумя людьми, а не свойство одного из них. Ни один из прочитанных курсом обзоров не называет газлайтинг диагнозом. Прямой ссылки на текст психиатрических классификаций курс не нашёл, поэтому вывод сделан по тому, как термин описывают обзоры.

Как менялось значение слова

В рецензируемой медицинской литературе термин впервые появился в 1969 году. Бартон и Уайтхед опубликовали в журнале Lancet статью о клинических случаях. Курс знает её только по библиографии и по пересказу у Клейн, Вуд и Барц. Тогда газлайтингом называли сознательную попытку добиться, чтобы психически здорового человека поместили в больницу под ложным предлогом ради денег или другой выгоды. За статьёй последовали описания отдельных случаев в психиатрических журналах 1970-х годов.

В начале 1980-х слово перешло в разговор о семье. Калеф и Вайншел в 1981 году описали газлайтинг как общую динамику двух людей в психоаналитических терминах, без выборки. Клейн и соавторы называют такие объяснения нефальсифицируемыми, то есть их нельзя проверить данными. Катчер в 1982 году писал о попытке одного супруга объявить другого сумасшедшим и госпитализировать. Он предполагал, что это бывает чаще, чем принято думать, но это оценка автора, а не измерение. Обе статьи курс знает по аннотациям.

Потом, по Клейн и соавторам, тема почти двадцать лет стояла в науке на месте и развивалась вне академии. В 2007 году вышла книга психотерапевта Стерн «The Gaslight Effect», написанная по личному и клиническому опыту. В ней есть список вопросов для самопроверки. По Клейн и соавторам, этот список часто используют в современных исследованиях как меру газлайтинга, хотя психометрической проверки он не проходил. Списки вроде «10 признаков газлайтинга», по Клейн и соавторам, часто восходят к книге самопомощи, а не к проверенной шкале.

В 2019 году вышла работа социолога Свит, где газлайтинг описан прежде всего как социологическое, а не психологическое явление. Работа опирается на интервью с женщинами в США, пережившими домашнее насилие. Курс знает её по аннотации, а число участниц и способ набора только по пересказам. По Свит, газлайтинг держится на неравенстве. Обидчики пользуются стереотипом, который связывает женственность с «иррациональностью», уязвимостями, связанными с расой, гражданством и сексуальностью, и неравным положением людей перед учреждениями.

Дальше слово расширилось. Кукреджа и Пандей в 2023 году построили шкалу газлайтинга на работе на трёх выборках работников, всего 679 человек, и курс знает её по аннотации. Медицинским газлайтингом называют случаи, когда врач отмахивается от жалоб пациента. По аннотации исторического обзора, который в 2026 году опубликовали Клейн, Вуд, Форже и Барц, эта часть литературы растёт быстрее всего. Говорят и об институциональном газлайтинге, когда манипуляция идёт от имени организации, например больницы или вуза. Итог Клейн, Вуд и Барц подводят так: вначале термин применяли очень узко, а за последние десятилетия его применение заметно расширилось.

Сколько о газлайтинге известно

Самый полный подсчёт литературы дал систематический обзор Адэр 2025 года. В него вошли работы о газлайтинге в контексте гендерного насилия за 1969-2024 годы, около сотни записей. Точное число расходится внутри самой статьи: 96 в аннотации и 97 в результатах. Из них 86, то есть девять из десяти, вышли за последние 10 лет. Больше всего работ из США, 58, дальше идут Великобритания, Австралия и Канада, а из России одна.

Главное число обзора касается дизайна. Эмпирических работ, то есть собравших хоть какие-то данные, 63. Из них 47 качественных, 10 смешанных и только 6 количественных. Качественное исследование строится на интервью и рассказах участников без подсчёта частоты. Оно показывает, как явление переживается, но не отвечает на вопрос «как часто».

Пример такой работы опубликовали Клейн, Ли и Вуд в 2023 году. Они собрали письменные рассказы 65 человек, которые сами считали, что пережили газлайтинг в романтических отношениях. Участникам было от 18 до 69 лет, 48 из 65 были женщинами. Они описывали отношения, где ласка и насилие чередовались, и связывали пережитое с ослабшим чувством себя и недоверием к людям. Выборка самоотобранная, сравнения с людьми без такого опыта нет, и курс знает работу по аннотации.

Вывод обзора Адэр осторожный. Термин часто определяют непоследовательно и смешивают с более широкими формами манипуляции. Без единого определения и строгих данных, говорится в обзоре, слово рискует стать слишком общим. Рядом стоит фраза Клейн, Вуд и Барц об очень малом числе эмпирических работ. Слабость доказательств назвали сами исследователи этой темы.

Первые шкалы и чего им не хватает

Опросники газлайтинга появились только в 2020-х. Раньше других, онлайн в декабре 2021 года, вышла шкала VGQ, опросник жертвы газлайтинга, который построили Бхатти и соавторы. Вопросы составили по фокус-группе из 8 женщин, переживших домашнее насилие, затем провели пилот на 20 женщинах. Основной выборкой были 150 пакистанских женщин 18-40 лет, отобранных целевым способом, и опрашивали их один раз. Курс знает работу по аннотации.

Шкала разделилась на два фактора: несогласие с близким и потерю доверия к себе. Надёжность высокая, α = 0,934. Но сами авторы пишут, что шкале нужна проверка в других группах и странах и нужен пороговый балл. Так называют число баллов, начиная с которого результат считают значимым. Пока его нет, по VGQ нельзя сказать, с какого ответа начинается газлайтинг.

Проверку, что опросник надёжно меряет то, что обещает, и одинаково работает в разных группах, называют валидизацией шкалы. Для шкал газлайтинга она только начата. Вторая шкала устроена иначе. Марч и соавторы опросили онлайн 315 взрослых австралийцев 18-82 лет, 62,2 % из них женщины, и план исследования опубликовали заранее. Их опросник из 10 вопросов меряет не поступки и не пережитое, а одобрение.

Участник оценивает от 1 до 7, насколько приемлемо, например, говорить другому, что тот неправ, зная, что он прав. Авторы объясняют выбор тем, что прямые вопросы о совершённом насилии дают смещённые ответы. Надёжность α = 0,97, а сумма баллов связана со шкалой контроля в паре, r = 0,78. Это разовый опрос в одной стране, и одобрение не равно поведению.

Как доля «пострадавших» зависит от порога, показывает работа Ванцовой и Мартоник 2026 года. Они опросили 217 студентов университета по ещё одному опроснику. Хоть какой-то уровень газлайтинга отметили 83,9 %, около 182 человек из 217. Сами авторы оговаривают, что число отчасти отражает определение «любой опыт». Страна в аннотации не названа, и при другом пороге доля была бы другой, но какой, по этим данным сказать нельзя.

Где граница с обычным спором

Самое частое искажение слова в пересказах звучит так: газлайтинг это любое несогласие с моей версией событий. Рамка Клейн, Вуд и Барц проводит границу иначе. В большинстве здоровых отношений взрослых близкие влияют на убеждения друг друга взаимно, в основном незаметно и без манипуляции. Партнёр, который поправляет память другого, обычно делает это добросовестно. Газлайтинг, по рамке, это одностороннее и манипулятивное использование того же доверия.

Отсюда три условия: односторонность, повторность и манипуляция. Один спор о том, кто что сказал на прошлой неделе, по этой рамке не газлайтинг, даже если спорят горячо. Открытым остаётся вопрос об умысле. Адэр со ссылкой на работу Спир 2020 года пишет, что газлайтинг возможен и без осознания собственной манипуляции. Если так, границу измерить ещё труднее.

Есть и лабораторные данные о механизме. Дарк, Патерсон и ван Голде в 2025 году поставили опыт на парах друзей и романтических партнёров по образцу опытов о конформности памяти. Так называют сдвиг собственных воспоминаний под влиянием чужой версии того же события. В опыте один из пары настаивал на другой версии общего эпизода. Давление близкого повышало принятие ложных сведений и снижало уверенность в своих воспоминаниях, а самооценка и настроение, наоборот, показали положительные тенденции.

Курс знает эту работу по аннотации, и число участников в ней не сверено. Главное ограничение другое. Минуты в лаборатории не равны месяцам отношений, в которых один человек долго сомневается в своей памяти. Опыт показывает, что механизм возможен, но не говорит, как часто он работает в жизни. Как вообще ошибается память свидетелей, подробно разобрано в курсе «Психология лжи», урок 12.

Газлайтинг и «нарциссы»

Популярные тексты часто связывают газлайтинг с нарциссизмом и другими расстройствами личности так называемого кластера B. Клейн, Вуд и Барц пишут, что такие утверждения блогов и книг, насколько им известно, в рецензируемых работах не проверены. Самое близкое к проверке есть у Марч и соавторов. В их выборке с одобрением газлайтинга были связаны все черты «тёмной тетрады»: грандиозный и уязвимый нарциссизм, макиавеллизм, психопатия и садизм.

В регрессии, где черты учитывали вместе, значимыми остались первичная психопатия, макиавеллистские тактики и садизм. Мужчины в среднем одобряли такие действия больше женщин, и разницу в основном объясняла первичная психопатия. Но это черты, измеренные у обычных людей в пределах нормы, а не диагнозы. Мерили одобрение, а не поступки, в одной стране и один раз. Авторы допускают, что личностные опросники помогут оценить склонность к газлайтингу, но это их предложение, а не проверенный вывод.

Поэтому фраза «газлайтят нарциссы» опирается не на данные. Нарциссизм как черту и как расстройство психология измеряет десятилетиями, и этому посвящён следующий урок курса о нарциссизме. Клинические категории существуют, но о конкретном человеке судит специалист, а не опросник одобрения и не популярная статья.

Что выдержало

После всех оговорок легко решить, что газлайтинга не существует и это просто модное слово. Это тоже искажение. Слово действительно пришло из пьесы 1938 года и фильма 1944 года, и это подтверждают обзоры и словари. Явление описано в психиатрии с 1969 года. Есть интервью с людьми, пережившими его, и первые шкалы.

Плохо известно другое: как часто газлайтинг бывает, к чему он ведёт и где проходит граница слова. Это пробел в измерениях, а не доказательство, что проблемы нет. Психологическое насилие и контроль в паре описаны и измеряются отдельно, и об этом говорит урок этого курса о насилии в отношениях. Как слова вроде «токсичный» расширяют значение, разбирает урок о токсичных отношениях и созависимости.

Ошибки популярных пересказов нашли сами исследователи. Клейн, Вуд и Барц написали, что эмпирических работ очень мало, а связь с расстройствами личности не проверена. Обзор Адэр посчитал, что количественных работ шесть из 63. Авторы VGQ сами назвали, чего шкале не хватает: порога и проверки в других группах и странах. Марч и соавторы сами объяснили, почему меряют одобрение, а не поступки. Сначала появилось слово, потом определения, теперь идёт измерение, и газлайтинг находится в начале этого пути.

Вопросы для самопроверки

Что читать

• Klein, W., Wood, S. C., Bartz, J. A. (2025). A Theoretical Framework for Studying the Phenomenon of Gaslighting. Personality and Social Psychology Review, 30(2), 195-215. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC13018256/: Открытый текст. Читать раздел A Brief History of Gaslighting, как значение слова менялось от 1969 года до 2010-х, и раздел Conclusions о границе с обычным спором в паре.
• Adair, J. (2025). Defining Gaslighting in Gender-Based Violence: A Mixed-Methods Systematic Review. Trauma, Violence, & Abuse, 27(4), 1409-1424. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC13578677/: Открытый текст. Раздел Descriptive Statistics: сколько работ, каких дизайнов и из каких стран. На этих числах построена схема урока.
• March, E., Kay, C. S., Dinić, B. M., Wagstaff, D., Grabovac, B., Jonason, P. K. (2025). «It's All in Your Head»: Personality Traits and Gaslighting Tactics in Intimate Relationships. Journal of Family Violence, 40(2), 259-268. https://link.springer.com/article/10.1007/s10896-023-00582-y: Открытый доступ. Таблица 1 со всеми 10 вопросами опросника: видно, что он спрашивает об одобрении действий, а не о поступках.
• Oxford Languages (2018). Word of the Year 2018: Shortlist. Архивная копия: https://web.archive.org/web/2019/https://languages.oup.com/word-of-the-year/2018-shortlist/: Открытая архивная страница. Читать абзац о слове gaslighting: пьеса 1938 года, фильм 1944 года и то, как слово вышло за пределы кабинета психотерапевта.