Счастье и гены: что показали близнецы
Генетика счастья по сводке 30 близнецовых исследований связывает с генами около трети различий между людьми, а 40 % «в наших руках» из знаменитой диаграммы никто не измерял: их получили вычитанием
Генетика счастья связывает с генами около трети различий в благополучии между людьми, а не половину счастья одного человека. В метаанализе Бартелс 2015 года по 30 близнецово-семейным исследованиям наследуемость благополучия 36 %, удовлетворённости жизнью 32 %. А 40 % «в наших руках» из диаграммы 50/10/40 никто не измерял: их получили вычитанием (Браун и Рорер 2020), и сами авторы схемы в 2021 году назвали их, вероятно, завышенными.
Собран по первоисточникам: Бартелс 2015, Браун и Рорер 2020, Окбай и соавторы 2016 · 27 мин · обновлено 19.10.2026
После урока вы сможете
- Объяснять, что значит наследуемость благополучия 36 % в метаанализе Бартелс 2015 года и почему это доля различий между людьми, а не доля счастья человека
- Называть источники чисел 50, 10 и 40 в схеме 2005 года и объяснять, почему 40 % никто не измерял
- Пересказывать доводы Браун и Рорер против чтения разложения дисперсии как доли счастья одного человека
- Различать строгую и мягкую версии точки настройки по данным немецкой панели SOEP
- Объяснять, что нашло полногеномное исследование ассоциаций и что значат наследуемость по частым вариантам 0,040 и 0,9 % у полигенного индекса
На обложке твёрдого издания книги Сони Любомирски «The How of Happiness» 2007 года крупно нарисован пирог. Он разрезан на две части, 60 и 40 %. В книге та же схема выглядит как три доли: 50 % на гены, 10 % на обстоятельства жизни и 40 % на намеренные действия. Обложку описали исследователи Браун и Рорер в разборе 2020 года.
Русский перевод книги вышел в 2014 году в издательстве «Питер» под названием «Психология счастья. Новый подход». Он стоит в основной литературе дисциплины «Позитивная психология» в НИУ ВШЭ. Так схема дошла и до русских университетских списков чтения. Это факты об издании, а не оценка книги.
Из схемы обычно делают вывод о себе: половина счастья дана от рождения. В быту говорят ещё проще: «он просто родился весёлым». Урок разбирает, откуда взялись числа 50, 10 и 40 и о чём они говорят на самом деле. Короткий ответ такой: генетика счастья измеряет различия между людьми, а не долю счастья, отпущенную одному человеку.
Генетика счастья: что измерили близнецы
Наследуется ли счастье, проверяют на близнецах. Однояйцевые близнецы делят практически все гены, разнояйцевые в среднем половину различающихся вариантов, как обычные братья и сёстры. Если первые похожи по благополучию сильнее вторых, часть различий связана с генами. Как устроен этот метод и как его числа читают с ошибками, подробно разобрано в курсе «Психология», урок 6.
Самую полную сводку сделала Мейке Бартелс в 2015 году. Она нашла 30 близнецовых и семейных исследований благополучия и объединила их в метаанализ, то есть в общую оценку по многим работам. Для благополучия вышло 36 % (95 % интервал 34-38) по 55 974 людям, для удовлетворённости жизнью 32 % (29-35) по 47 750 людям. Оценки отдельных работ, вошедших в этот расчёт, лежали от 23 до 59 %, и все они получены при разовом замере.
Это число называют наследуемостью. Оно показывает, какая доля различий в признаке между людьми данной выборки и данного круга сред связана с генетическими различиями. Наследуемость описывает выборку, а не человека. Фраза «он просто родился весёлым» говорит об одном человеке, а 36 % говорят о разбросе между десятками тысяч людей.
Откуда тогда «половина»? В пересказах она держится в том числе на работе о близнецах Миннесотского реестра, которую в 1996 году напечатали Ликкен и Теллеген. Их 44 и 52 % это корреляции однояйцевых близнецов, выросших вместе и раздельно, а не модель наследуемости. Статью курс знает по аннотации, а эти числа по таблице свода Бартелс. Миннесотское исследование разлучённых близнецов подробно разобрано в курсе «Типы личности», урок 10.
Есть и вторая величина. Если мерить одних людей несколько раз за годы и взять общую часть замеров, получится устойчивый компонент благополучия. Для него оценки выше: Ликкен и Теллеген пишут, что его наследуемость «приближается к 80 %». У Нес и соавторов 2006 года гены объясняют около 80 % устойчивости, то есть сходства между двумя замерами одних и тех же людей.
Отсюда ответ на заголовок урока. Для разового замера с генами связана не половина, а около трети различий между людьми. Для устойчивой части доля больше. Но в обоих случаях это доля различий между людьми в выборке, а не доля счастья, которую человек получил «от рождения».
Откуда взялись 50, 10 и 40
Браун и Рорер приводят пример, который плохо вяжется со схемой. По Всемирному докладу о счастье 2015 года средняя оценка жизни в Греции была 6,327 в 2005-2007 годах и 4,857 в 2012-2014 годах. Это почти полторы ступени лестницы от 0 до 10. Курс взял эти числа из их разбора и с самим докладом не сверял.
Гены населения за восемь лет не поменялись, а «10 % на обстоятельства» такого падения не предсказывают. Это средние по стране, а не жизнь отдельных греков. Но вопрос пример ставит точно: откуда схема взяла свои доли?
Схема появилась в 2005 году в статье, которую написали Любомирски, Шелдон и Шкейд. Это теоретическая статья, эмпирических данных для пирога в ней нет. Курс знает её по аннотации и по двум разборам с полным текстом: работе Браун и Рорер 2020 года и ответу самих авторов 2021 года.
В статье долгий уровень счастья человека, «хронический уровень счастья», задают три группы причин. Первая это точка настройки, то есть устойчивый уровень, к которому человек, по гипотезе, возвращается после событий. Вторая это обстоятельства жизни, третья намеренные действия. Точку настройки схема приравняла к наследуемости и дала ей 50 %.
Браун и Рорер проследили каждое число до источника. 50 % получены неуказанным способом из трёх работ. Первая это работа Браунгарт и соавторов 1992 года на детях одного-двух лет с оценками 35-57 %. Вторая это работа 1996 года, которую напечатали Ликкен и Теллеген. Третья это работа 1988 года, где Теллеген и соавторы получили 48 % для шкалы благополучия.
Доля 10 % через две вторичные ссылки восходит к двум американским книгам 1976 года. В книге Эндрюс и Уити шесть демографических переменных объяснили 8 и 11 % различий в опросах 1972 и 1973 годов. Кэмпбелл, Конверс и Роджерс получили меньше 20 %. Сами авторы 2005 года писали о диапазоне 8-15 %.
А 40 % никто не измерял: их получили вычитанием 50 и 10 из 100. По цитатам в ответе 2021 года, в самой статье оценки названы «suggestions» и «approximate», предположениями и приблизительными. Намеренные действия там могут объяснять «as much as 40% of the variance», до 40 % различий.
Доля различий не доля счастья
Даже если бы все три числа были измерены точно, читать их как доли счастья одного человека нельзя. Браун и Рорер разбирают это по пунктам. Расчёт, какая доля различий между людьми связана с каждым источником, называют разложением дисперсии. Первый довод: он говорит о разбросе в популяции, а не о том, насколько может измениться один человек.
Второй довод нагляднее. Представим полезное занятие, которое освоили почти все. Средний уровень благополучия вырастет, но различий между людьми занятие почти не объяснит, ведь его делают все. Доля объяснённых различий упадёт, хотя всем стало лучше.
Третий довод: гены, обстоятельства и действия не независимы и не складываются. Склонность к физической активности и упорству тоже частично наследуема. Четвёртый довод касается ошибки измерения, которой в схеме нет. При надёжности шкалы 0,80 на три источника остаётся не больше 80 %, и при 50 и 10 % на действия приходится 20 %.
Пятый довод о 10 %. Демографические переменные не то же, что обстоятельства жизни. Браун и Рорер переанализировали те же наборы данных 1970-х годов. Набор из 15-18 переменных, которые внешние оценщики отнесли к обстоятельствам, объяснил от 18,13 до 26,47 % различий в удовлетворённости жизнью тем же методом, что у исходных авторов. С перекрёстной проверкой разброс вышел от 1,92 до 17,90 %.
Наконец, проценты из разных выборок и эпох вообще не складываются. Выборки 1971-1973 годов на 87-90 % состояли из белых американцев, а близнецовые данные собраны на других людях и в другие годы. Поэтому складывать их в один пирог нельзя.
Это показывает тренажёр урока. На первом экране двигают надёжность шкалы, долю на гены с метками 36, 50 и 80 % и долю на обстоятельства с метками 8, 10, 18,13 и 26,47 %. Остаток «на действия» пересчитывается и может дойти до нуля. На втором экране учебная группа из 1 000 условных людей: когда полезное занятие начинают почти все, среднее растёт, а доля объяснённых различий падает. Настоящие числа взяты из работ Бартелс, Браун и Рорер, Окбай и соавторов, учебные помечены.
Что сказали сами авторы схемы
В 2021 году Шелдон и Любомирски ответили на критику журнальной статьёй, курс читал её рукопись полностью. Диаграмма, пишут они, «appears to have outlived its usefulness», похоже, отслужила своё. С критикой, которую высказали Бергинк, Кашдан, Крюгер, Браун и Рорер, авторы «mostly agree», в основном согласны. Долю 40 % на намеренные действия они называют «likely an over-estimate», вероятно, завышенной.
Авторы опираются и на свод позитивных вмешательств, который в 2019 году сделали Уайт, Уттл и Холдер. Маленькие исследования в таких сводах дают эффекты больше, чем большие. После поправки на это смещение малых выборок эффект упражнений около r = 0,10, подробно его разбирает урок 22 этого курса.
Отстаивают Шелдон и Любомирски главную мысль: намеренное поведение может поднять благополучие надолго. Но это, по их словам, нелегко и требует усилия, добровольного выбора и разнообразия занятий. Это позиция авторов, а не вывод курса и не совет. Надолго ли помогают упражнения, проверяет урок 22 этого курса.
Здесь важнее другое. Статус в реестре урока ставится утверждению «40 % счастья в наших руках», а не Любомирски. Сама Любомирски с соавтором признала схему устаревшей. А Браун и Рорер добавляют, что даже верное разложение не ответило бы, может ли один человек заметно изменить свой уровень счастья.
Точка настройки: устойчиво, но не навсегда
Гипотезу точки настройки можно проверить прямо: следить за одними и теми же людьми много лет. Фуджита и Динер взяли 17 лет немецкой Социально-экономической панели SOEP. Там люди каждый год оценивают удовлетворённость жизнью по шкале от 0 до 10. Среднее за первые пять лет связано со средним за последние пять на 0,51 (работу курс знает по аннотации).
Устойчивость есть, но не полная. У 24 % участников удовлетворённость значимо изменилась, почти у 9 % на 3 балла и больше. Рост, вес, давление и черты личности оказались устойчивее удовлетворённости, а доход примерно так же устойчив. Чем больше промежуток между замерами, тем ниже устойчивость.
Близнецовые данные дополняют картину. Нес и соавторы опросили норвежских близнецов 1967-1979 годов рождения в 1992 и 1998 годах, работа известна курсу по аннотации. Корреляция благополучия между замерами вышла 0,51 у мужчин и 0,49 у женщин. Генетические влияния в основном устойчивы, а изменения в основном связаны со средой.
Хеди, Маффелс и Вагнер в 2010 году посмотрели на 25 лет той же панели SOEP. Теорию точки настройки они назвали «seriously flawed», серьёзно ошибочной. С долгими сдвигами у них связаны цели, совпадение желаемых и реальных часов работы, безработица и участие в общественной жизни. Это связи в наблюдении, и слово «выбор» в названии статьи остаётся толкованием авторов.
Как люди привыкают к выигрышу, утрате и потере работы, разбирает урок 5 этого курса. Для этого урока важен итог панелей. В строгом виде, когда человек после любых событий возвращается к своему уровню, точка настройки не выдержала. Мягкая версия, что у уровня есть устойчивая часть, выдержала.
Так часто пересказывают близнецовые числа. Высокая наследуемость не означает неизменности: она говорит о различиях между людьми при данном круге сред, а не о том, может ли уровень сдвинуться. Браун и Рорер разбирают это отдельным доводом, общий разбор есть в курсе «Психология», урок 6. А в немецкой панели SOEP у 24 % людей удовлетворённость жизнью за 17 лет значимо сдвинулась.
Ген счастья не нашли
Если различия в счастье частично наследуются, гены можно искать прямо в ДНК. Проверку сотен тысяч или миллионов вариантов ДНК на связь с признаком у большого числа людей называют полногеномным исследованием ассоциаций. В 2016 году Окбай и соавторы провели его по 59 когортам, всего на 298 420 людях европейского происхождения. Исходом была удовлетворённость жизнью, положительные эмоции или их сочетание.
Нашлись три варианта ДНК, и каждый объясняет около 0,01 % различий в благополучии. Долю различий, которую объясняют все измеренные частые варианты ДНК вместе, называют наследуемостью по частым вариантам, здесь она вышла 0,040. Из этих же вариантов складывают полигенный индекс, сумму малых вкладов многих вариантов. В независимых выборках он объяснил около 0,9 % различий.
Сами авторы пишут, что для заметной доли наследуемости понадобятся сотни или, скорее, тысячи вариантов. Полигенные индексы, по их словам, вряд ли станут клинически полезными. Число 0,9 % это доля различий в выборке, а не точность предсказания для одного человека. В 2019 году Баселманс и соавторы на 2 370 390 наблюдениях нашли 304 сигнала, но какую долю различий объясняет их индекс, в аннотации не сказано.
Почему 0,040 намного меньше 36 %? Близнецовые и молекулярные оценки считают разными способами, и этот разрыв признают сами генетики. Был и свой «ген счастья». По своду Бартелс, находка 2011 года о варианте 5-HTTLPR гена переносчика серотонина не повторилась на расширенной выборке тех же данных.
Ещё одно число той же работы стоит на границе темы. Генетическая корреляция благополучия с нейротизмом вышла −0,75, с депрессивными симптомами −0,81. Значит, одни и те же генетические различия связаны с обоими признаками, а нейротизм подробно разобран в курсе «Типы личности», урок 8. Депрессия не тема этого курса: оценка счастья не диагноз, о конкретном человеке судит специалист, и помощь существует.
Измерили различия в благополучии между людьми. В выборках близнецов при разовом замере с генами связано 36 % различий, а в ДНК 298 420 человек полигенный индекс объясняет около 0,9 % различий. Сколько счастья «заложено» у конкретного человека и может ли он стать счастливее, отсюда не следует. Разложение описывает разброс в популяции и меняется вместе с выборкой и средой. Генетические тесты курс не оценивает.
Что выдержало проверку
После всех оговорок легко решить, что гены к счастью отношения не имеют. Это не так. Различия в благополучии между людьми частично связаны с генами: 36 % в метаанализе 30 работ, устойчивые генетические влияния у норвежских близнецов, сигналы в ДНК на 298 420 людях. У уровня благополучия есть и устойчивая часть, средние через годы связаны на 0,51.
Не выдержали три пересказа: «50 % счастья в генах» как доля счастья человека, пирог 50/10/40 и неизменная точка настройки. Ошибки нашли сами исследователи. Браун и Рорер разобрали источники схемы и переанализировали данные 1970-х годов, а Шелдон и Любомирски сами признали диаграмму устаревшей. Фуджита и Динер, Хеди с соавторами показали сдвиги на долгих панелях, а Окбай и соавторы сами предупредили о пределах полигенных индексов.
Каждое число урока описывает группы: близнецов Миннесоты и Норвегии, участников немецкой панели, когорты европейского происхождения. В этих группах у заметной части людей уровень за годы сдвигается, в немецкой панели у 24 %. Поэтому к любому утверждению о «генах счастья» курс задаёт один вопрос. На ком мерили, сколько было людей, каким способом и говорит ли число о группе или об одном человеке?
Пирог из вычитания
Учебные числа только на втором экране. На первом остаток «на действия» считается вычитанием из оценок работ и тает от ошибки измерения. Доли описывают различия между людьми в выборке, а не счастье одного человека.
Ключевые исследования
| Бартелс | 2015 | Метаанализ 30 близнецово-семейных исследований, полный текст. Наследуемость благополучия 36 % (34-38) по 55 974 людям, удовлетворённости жизнью 32 % (29-35) по 47 750 людям, все оценки по разовому замеру. |
| Ликкен и Теллеген | 1996 | Близнецовое исследование, по аннотации, числа по таблице свода Бартелс. Взрослые близнецы Миннесотского реестра: 44 и 52 % это корреляции однояйцевых близнецов, выросших вместе и раздельно, устойчивая часть благополучия по повторным замерам «приближается к 80 %». |
| Нес и соавторы | 2006 | Продольное близнецовое исследование, по аннотации. Норвежские близнецы 1967-1979 годов рождения, замеры 1992 и 1998 годов, корреляция благополучия между замерами 0,51 у мужчин и 0,49 у женщин. Гены объясняют около 80 % устойчивости, изменения в основном связаны со средой. |
| Любомирски, Шелдон и Шкейд | 2005 | Теоретическая статья, по аннотации и двум разборам с полным текстом. Источник схемы 50/10/40: хронический уровень счастья задают точка настройки, обстоятельства и намеренные действия, эмпирических данных для пирога нет, 40 % получены вычитанием. |
| Браун и Рорер | 2020 | Критический разбор источников схемы и переанализ данных американских опросов 1970-х годов, полный текст. 50 % взяты из трёх работ неуказанным способом, 10 % из шести демографических переменных, 40 % получены вычитанием, обстоятельства в переанализе объяснили от 18,13 до 26,47 % различий. |
| Шелдон и Любомирски | 2021 | Ответ авторов схемы на критику, полный текст рукописи. Диаграмма «appears to have outlived its usefulness», с критикой авторы в основном согласны, 40 % вероятно завышены, а намеренное поведение, по их мнению, может поднять благополучие надолго. |
| Окбай и соавторы | 2016 | Полногеномное исследование ассоциаций по 59 когортам, 298 420 человек европейского происхождения, полный текст. Три варианта ДНК по 0,01 % различий, наследуемость по частым вариантам 0,040, полигенный индекс около 0,9 %, генетическая корреляция с нейротизмом −0,75. |
| Фуджита и Динер | 2005 | Продольное исследование на 17 годах немецкой панели SOEP, по аннотации. Корреляция средних за первые и последние пять лет 0,51, у 24 % участников удовлетворённость жизнью значимо изменилась, почти у 9 % на 3 балла и больше. |
Что подтвердилось, а что нет
Для разового замера метаанализ Бартелс 2015 года даёт 36 % для благополучия и 32 % для удовлетворённости жизнью. Числа 44 и 52 %, которые в 1996 году получили Ликкен и Теллеген, это корреляции однояйцевых близнецов, а не модель. Для устойчивой части оценки выше, около 80 % устойчивости у Нес и соавторов 2006 года. И всё это доли различий между людьми в выборке, а не доля счастья одного человека, на чём настаивают Браун и Рорер.
40 % никто не измерял, их получили вычитанием. 10 % взяты из шести демографических переменных в американских опросах 1972-1973 годов, ошибка измерения в схеме не учтена (Браун и Рорер 2020). В 2021 году Шелдон и Любомирски сами назвали диаграмму устаревшей, а 40 % вероятно завышенными. Статус поставлен утверждению схемы, а не её автору.
Метаанализ 30 близнецово-семейных работ на 55 974 людях дал 36 % (Бартелс 2015). У норвежских близнецов генетические влияния устойчивы между замерами (Нес и соавторы 2006). Полногеномные данные на 298 420 людях дали наследуемость по частым вариантам 0,040 (Окбай и соавторы 2016). Это доли различий в выборках, а не доля счастья человека.
За 17 лет немецкой панели SOEP у 24 % участников удовлетворённость жизнью значимо изменилась, почти у 9 % на 3 балла и больше (Фуджита и Динер 2005). Хеди и соавторы на 25 годах той же панели назвали теорию «seriously flawed». Мягкая версия «у уровня есть устойчивая часть» выдержала: средние за первые и последние пять лет связаны на 0,51.
Термины
- наследуемостьheritability
- Доля различий в признаке между людьми данной выборки и данного круга сред, которая связана с генетическими различиями. Свойство выборки и популяции, а не одного человека.
- точка настройкиhappiness set point
- Устойчивый уровень благополучия, к которому человек, по гипотезе, возвращается после хороших и плохих событий.
- полигенный индексpolygenic index
- Сумма вкладов многих генетических вариантов с малыми эффектами, взвешенных по итогам полногеномного исследования. Предсказывает различия в выборке, о конкретном человеке говорит очень мало.
- доля объяснённых различийvariance explained, R²
- Какая часть различий между людьми статистически связана с изучаемой величиной: генами, доходом, занятием. Говорит о выборке, а не о доле в жизни одного человека.
- разложение дисперсииvariance decomposition
- Расчёт, какая доля различий между людьми связана с каждым источником. Работает только для популяции и только при независимых источниках.
- устойчивый компонент благополучияstable component of well-being
- Часть благополучия, общая для замеров через годы. Её наследуемость выше, чем у разового замера.
- полногеномное исследование ассоциацийgenome-wide association study, GWAS
- Проверка сотен тысяч или миллионов вариантов ДНК на связь с признаком у большого числа людей.
- наследуемость по частым вариантамSNP heritability
- Доля различий, которую объясняют все частые варианты ДНК, измеренные чипом. Обычно намного ниже близнецовой оценки.
- генетическая корреляцияgenetic correlation
- Насколько одни и те же генетические различия связаны с двумя признаками сразу.
Практикум · Разбор поста «50 % счастья в генах, 10 % в обстоятельствах, 40 % в ваших руках»
Посты и статьи с этой схемой обычно подают три числа как измеренные доли счастья каждого человека. Задание в том, чтобы взять один такой текст и задать ему вопросы урока. Понадобится сам текст и, если получится, открытая статья Браун и Рорер 2020 года.
- Найдите, на что текст опирается в 50 %. Сравните это число с метаанализом Бартелс 2015 года, где для разового замера вышло 36 %, и проверьте, не выданы ли за наследуемость 44 и 52 % из работы, которую написали Ликкен и Теллеген, хотя это корреляции близнецов.
- Проверьте, что текст называет «обстоятельствами». Сравните это с шестью демографическими переменными американских опросов 1972-1973 годов и с 18-26 % в переанализе Браун и Рорер.
- Найдите, сказано ли, что 40 % кто-то измерял, или видно, что их получили вычитанием. Отметьте, учтена ли ошибка измерения, при которой остаток на действия уменьшается.
- Проверьте, упомянуто ли, что Шелдон и Любомирски в 2021 году назвали диаграмму устаревшей, а 40 % вероятно завышенными. Если текст подаёт схему как действующий научный факт, отметьте это.
- Отделите вывод о различиях между людьми в выборке от вывода об одном человеке. Выпишите фразы, которые переносят доли на конкретного читателя, и перепишите их так, чтобы они говорили о разбросе в популяции.
Вопросы для самопроверки
Метаанализ Бартелс 2015 года дал наследуемость благополучия 36 %. Что описывает это число?
- Долю счастья каждого человека, которая задана при рождении и с возрастом почти не меняется
- Долю различий в благополучии между людьми в выборках при разовом замере
- Долю различий, которую объясняют найденные варианты ДНК
- Долю счастья, которую ребёнок получает от родителей, если растёт с ними в одной семье
Откуда в схеме 50/10/40 взялись 40 % «на собственные действия»?
- Из американских опросов 1970-х годов, где люди отмечали время на занятия, которые их радуют
- Из испытаний упражнений, где группа с занятиями стала счастливее контрольной на 40 %
- Из близнецовых данных, где это доля различий вне генов и вне общей семейной среды
- Их получили вычитанием 50 и 10 из 100, отдельно не измеряли
Что написали о своей схеме Шелдон и Любомирски в 2021 году?
- Что повторные испытания на студентах подтвердили 40 %, поэтому критика к схеме не относится
- Что гены определяют счастье почти полностью, если мерить его по многим замерам за годы
- Что диаграмма устарела, с критикой они в основном согласны, а 40 % у них вероятно завышены
- Что долю действий надо снизить до 10 %, а диаграмма остаётся верной
Что нашли Фуджита и Динер на 17 годах немецкой панели SOEP?
- Средние за первые и последние пять лет связаны на 0,51, а у 24 % удовлетворённость значимо изменилась
- Почти все вернулись к своему уровню, сдвинулись только пережившие тяжёлую утрату или болезнь
- Удовлетворённость жизнью устойчивее роста и веса, поэтому точка настройки неизменна
- Удовлетворённость каждый год меняется случайно, и устойчивой части у неё нет
Что нашли Окбай и соавторы в 2016 году, проверив ДНК 298 420 человек?
- Вариант гена переносчика серотонина, связанный примерно с половиной различий в счастье
- Три варианта ДНК, каждый объясняет около 0,01 % различий в благополучии
- Около пятисот вариантов, по которым тест ДНК надёжно предсказывает счастье одного человека
- Ни одного варианта, связь генов с благополучием опровергнута
Ответы и разбор открываются в самопроверке урока: она считает результат и отмечает урок пройденным. Пройти самопроверку.
Что читать
- Brown, Rohrer (2020). Easy as (happiness) pie? A critical evaluation of a popular model of the determinants of well-being. Journal of Happiness Studies 21, 1285-1301. https://link.springer.com/article/10.1007/s10902-019-00128-4: Открытая статья, курс читал её полностью. Читать разделы 2 и 3 о том, откуда взялись 50, 10 и 40 %, и переанализ данных американских опросов 1970-х годов.
- Sheldon, Lyubomirsky (2021). Revisiting the sustainable happiness model and pie chart: can happiness be successfully pursued? The Journal of Positive Psychology 16(2), 145-154. https://escholarship.org/uc/item/6wb2g3fw: Открытая статья в версии рукописи в eScholarship Калифорнийского университета, курс читал её полностью. Читать первые две страницы, где авторы схемы соглашаются с критикой.
- Bartels (2015). Genetics of wellbeing and its components satisfaction with life, happiness, and quality of life: a review and meta-analysis of heritability studies. Behavior Genetics 45(2), 137-156. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4346667/: Открытая статья в PMC, курс читал её полностью. Читать таблицу 1 со всеми близнецовыми работами и рисунок 2 с метаанализом.
- Okbay et al. (2016). Genetic variants associated with subjective well-being, depressive symptoms, and neuroticism identified through genome-wide analyses. Nature Genetics 48(6), 624-633. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4884152/: Открытая статья в PMC, курс читал её полностью. Читать абзац обсуждения о низкой наследуемости по частым вариантам и о 0,9 % у полигенного индекса.